Comprendre et pratiquer le Yoga Viny sa. Tel est l’enjeu de cet ouvrage qui propose une exploration de cette discipline tout en cherchant à en poser une définition.
Quelle est sa place dans la grande famille du yoga ? Comment l’appréhender pour mieux se l’approprier ? Avec simplicité, Amélie Annoni et Alex Blake vous invitent à percer les secrets d’une pratique dynamique qui puise ses ressources dans la respiration.
Quelle est sa place dans la grande famille du yoga ? Comment l’appréhender pour mieux se l’approprier ? Avec simplicité, Amélie Annoni et Alex Blake vous invitent à percer les secrets d’une pratique dynamique qui puise ses ressources dans la respiration.
Detalles de eBook
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Editor
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Original text
true -
Idioma
French -
Idioma official
French -
Fecha de publicación
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Contador de páginas
256 -
Tema
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Colección
Sobre el autor
Amélie Annoni
Une expérience de vie bouleverse la carte du monde d'Amélie en 2010, la poussant coeur et âme dans l'univers du Yoga. Formée en Hatha et Vinyasa, puis en Yin Yoga, elle donne des cours à Paris et dans sa région.Convaincue que le corps et la respiration sont les accès au bien-être et à la sérénité, elle explore tout particulièrement l'univers du Yin Yoga, plus que propice à un travail spécifique sur les fascias et les articulations. Comme les postures doivent être tenues plusieurs minutes, le pratiquant a tout le loisir de focaliser son attention sur les ressorts de la concentration. L'occasion rêvée de commencer à méditer !Son blog :https://www.anahata-paris.fr/blog/
Alex Blake
Professeur de yoga et de méditation, fondateur de la marque Mala brahma.
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