Comprendre et pratiquer le Yoga Viny sa. Tel est l’enjeu de cet ouvrage qui propose une exploration de cette discipline tout en cherchant à en poser une définition.
Quelle est sa place dans la grande famille du yoga ? Comment l’appréhender pour mieux se l’approprier ? Avec simplicité, Amélie Annoni et Alex Blake vous invitent à percer les secrets d’une pratique dynamique qui puise ses ressources dans la respiration.
Quelle est sa place dans la grande famille du yoga ? Comment l’appréhender pour mieux se l’approprier ? Avec simplicité, Amélie Annoni et Alex Blake vous invitent à percer les secrets d’une pratique dynamique qui puise ses ressources dans la respiration.
Book details
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Publisher
-
Original text
Yes -
Language
French -
Original language
French -
Publication date
-
Page count
256 -
Theme
-
Collection
About the author
Amélie Annoni
Une expérience de vie bouleverse la carte du monde d'Amélie en 2010, la poussant coeur et âme dans l'univers du Yoga. Formée en Hatha et Vinyasa, puis en Yin Yoga, elle donne des cours à Paris et dans sa région.Convaincue que le corps et la respiration sont les accès au bien-être et à la sérénité, elle explore tout particulièrement l'univers du Yin Yoga, plus que propice à un travail spécifique sur les fascias et les articulations. Comme les postures doivent être tenues plusieurs minutes, le pratiquant a tout le loisir de focaliser son attention sur les ressorts de la concentration. L'occasion rêvée de commencer à méditer !Son blog :https://www.anahata-paris.fr/blog/
Alex Blake
Localisation : Paris (75)
Professeur de yoga et de méditation sur Paris, et fondateur de la marque Mala Brahma, il a découvert le yoga et la méditation lors de ses voyages à travers le monde.
Cette découverte a bouleversé son quotidien et il a décidé de s’y consacrer pleinement pour transmettre son savoir. Formé en Vinyasa, Hatha, Yin yoga, massage traditionnel thaï, yoga pré et post-natal et à de nombreuses techniques de méditation, il tire son enseignement d’un yoga très traditionnel tout en y joignant les connaissances et découvertes de la science et des philosophies modernes.
Professeur de yoga et de méditation sur Paris, et fondateur de la marque Mala Brahma, il a découvert le yoga et la méditation lors de ses voyages à travers le monde.
Cette découverte a bouleversé son quotidien et il a décidé de s’y consacrer pleinement pour transmettre son savoir. Formé en Vinyasa, Hatha, Yin yoga, massage traditionnel thaï, yoga pré et post-natal et à de nombreuses techniques de méditation, il tire son enseignement d’un yoga très traditionnel tout en y joignant les connaissances et découvertes de la science et des philosophies modernes.
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